时间:2021年7月7日
倒计时:倒数66天
周七七原创今天学习环境执行的方案:
在办公室自己煮咖啡(分享一张图片),因为刚刚昨天购买的打奶泡的小玩意到了,直接可以尝试下。
具体执行情况:
午饭结束时间11:45,听歌10分钟放松,同时煮上咖啡。
11:55-12:10,用新的打奶泡器搞定了一杯咖啡,没有加糖,用的牛奶是低脂的,感觉还不错。
12:10分正式开始学习,到13:15站起来活动,休息5分钟,13:20-13:45感觉有点累,躺着闭眼休息15分钟。
中午实际有效看书时间:1.5小时。
这种方案的优缺点:
优点:第一,不用出去晒太阳;第二,感受到自己做花式咖啡的乐趣。第三,此种方式最不浪费钱。
缺点:缺乏锻炼40分钟。
三种学习氛围对比:
第一,针对三天分别执行三种学习氛围方案,有效学习时间基本都维持在1.5小时,这点上面没有太大区别。
第二,综合各方面灵活性,经济性,舒适性,我更倾向于选择第三种方式,就今天的方案:午后在自己办公室煮咖啡学习。
策略调整:
第一,中午学习方案敲定:在自己办公室学习,减少咖啡饮用次数,一周喝三次,其余用茶代替。
第二,利用番茄钟,工作25分钟,休息5分钟,将中午有效学习时间90分钟提升到100分钟。
第三,下一步开始早晨和晚上学习节奏调控。这两步准备同时进行,综合把控,具体执行之后再分析。
2021年,法考加油!
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