今日学习笔记 学习的黄金时间
人的一天中有四个时间段是学习的黄金时段，利用好了这四个时段可以提高学习效率，事半功倍。
1.清晨起床后
由于大脑刚刚休息了一个晚上，这段时间大脑非常清醒，可以用来学习一些比较难记忆的知识。
2.上午8点—10点
这段时间精力充沛，大脑兴奋，思考能力状态最佳，是攻克难题的好时机。
3.晚上6点—8点
是复习的最佳时刻，可以用来加深印象，归纳整理知识。
4.晚上睡觉前20分钟
睡前复习难以记忆的东西会事半功倍。
其实，用脑也要讲究点科学，不能一味过度使用，充分利用好黄金时间段可以有效提高效率，帮助我们节约时间。
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本文标题：2023-03-07
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