2019-3-10晨间日记

今天是什么日子

今天是星期天

起床：7.00

就寝：11.00

天气：阴

心情：一般

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

开心愉悦的陪伴家人们一起玩耍

和家人们一起享受做美食的乐趣

与家人分享《西藏生死书》中的感触

改进：

不断提升语言的表达能力，只有多分享

习惯养成：

坚持21天

周目标·完成进度

周目标

读三本正能量的书

运动至少5天，骑自行车，撞背功，跺脚功，呼吸法

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.和家人们一起愉快的享受美食过程和交流

2.读书

3.运动

思考·创意·未来