这是一本《管住精力和时间的9种方法》中体到，你到最后，你的人生，不过是你曾专注的所有事情的总和。
——奥利弗*布克曼，英国卫报记者
如果每一件事情都很专注，到最后，你啥事都没成，只是机械的努力者，都有点怀疑自己，做着一到手序，是一个动作，又有啥意义呢？
步骤一:驻足思考，规划，评估，恢复
第一种方法:规划探寻你真正的梦想
第二种方法:评估选择自己的道路
第三种方法:恢复重燃你的身心活力
步骤二:删除舍弃，删除、自动化、授权
第四种方法:删除锻炼你说“不”的能力
第五种方法:自动化重塑高效工作方程式
第六种方法:授权隆自己或克隆更好地自己
步骤三付诸行动:整合、设计、主动
第七种方法:整合计划你的理想周
第八种方法:设计优先重要的任务
第九种方法:主动避免打断和干扰
——笔记
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