“行百里者半九十”,意思是说,一百里的路程大概有一半的人在行至九十里的时候而选择放弃。
今年初以来的新冠疫情让全国人民体验了一下窝在家里的感觉。当然,我也不例外。我在医院工作,服务于患者,除了照常上班以外,我的其它所有的社交及娱乐活动,跟全国人民一样,全部处于暂停状态。然后,问题来了。体重增加,不光破坏我引以自豪的“完美”体态不说,更重要的是体质明显下降,经常不是腰酸背痛,就是腿疼脖子僵。
我受够了。得想法子。于是,为顺应家庭锻炼的时代大势,我从网上购买了一个简易拉力器,拿出自己去健身房用的瑜伽垫,每晚30分钟,做全身拉伸运动,臂力拉伸,腰部拉伸,以及腿部拉伸。
如今,我已坚持了半年之久。这给我以信心。“行百里者半九十”,我相信,我应该属于那些走完了最后十里的百分之五十的人。
持之以恒,平凡如我可以,你也可以。
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