2018.07.25 卷 复盘第255天
接受挑战
任务说好的似的一起涌来,案子&下周活动策划&可能公司搬家&校友会接待&周末预约的聚会&娃的分别安排&日常学习&日常运动……
感觉好忙。
感觉好忙,和着大姨妈的激素,和着不能顺利按照计划进行的着急,一步步演化为压力和焦虑,表现为一整个上午,明明心里好忙,脑子里忙着堆砌消极情绪,手里忙着不重要不紧急的事。四仰八叉的无目的感。
梳理梳理。
梳理梳理,效率清单挨条过。简单的用时短的马上做,用完成的对勾肯定自己,找寻积极情绪。复杂的耗时的费脑的拆解,导图也好,流程图也好,或者需要甘特图,分成不能分割的小份。做了就用对勾肯定自己,找寻完成进度的成就感。日常部分照常做,剔除出紧急事项思考的范畴,保持正常速率,别凑热闹徒增压力。
写完以上,轻松不少。接下来就拆解复杂事项,等着明天打勾勾。
加油加油。敢比会更重要。
加油加油。完成比完美更重要。
加油加油。效率比细节更重要。
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