看到这本书的名字，就很想看看里面的内容，当我把这本书看完的时候，觉得真的是一本好书，值得一刷再刷。
书里讲我们不是一具在寻找灵体的肉身，而是一个让肉身住在里面的灵体。我们本自具足，我们原本就完美且完整。
只是我们从出生到长大，为了适应社会环境，不断地做出调整而形成了另外一个“我”。现在的“我”与初来乍到这个世界的我并不一样，而是经过了遗忘过程所形成的，所以我们得找回自己。
自我疗愈是寻找自我本体的过程。
人不只是单一肉体的存在，而是一个含有多层次元的互动系统。人的多重能量包括肉体、能量体、意念体和自性本体。
万物皆由能量形成，能量是不灭的，它不能被创造，也无法被销毁，只能转换。
6500为中性，不好不坏，6500以下是负值，对健康有害。8000以上，才对健康有益。
在细胞层次上，癌细胞都低于6500。
疗愈就是透过共振，把低频上升为高频。
人的想法或者思念，就像一块磁铁，会吸引相同的能量。
我们的心念创造了我们的生活实相。
这本书刷新了我的认知。以前我一直觉得我们是不完美，也不完整的。看完这本书后，立马把自己的个性签名改为“在柴米油盐中修行，探索生命真相”。
抖落千年尘埃，还我本来面目。
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下载地址：还我本来面目 如何接纳自我和欣赏生命[www.rejoiceblog.com].pdf
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