作为家庭主妇掌管厨房的我，昨天煮饭时，开始感觉自来水的温度变得略温，不再是夏季的冰冰凉凉感觉。因了解一点中医养生的知识，这下算是对中医特有的体验式思维有了更真切的感受。
夏天万物之气升腾，阳气升至在表，蒸汽都升腾到地表，所以深藏在地下的水反倒是冰冰凉凉的。秋天气机开始肃降收敛，阳气慢慢下沉收内，所以地下秋水开始较之盛夏的冰凉开始带点温气。
想来人体养生夏季是最不适宜进补即依据在此，因为暑夏人体内里亦最为空虚，脏器动能亦不足，暑热当值，人也易不思饮食，而秋后贴秋膘，就是可以开始补整个夏天的亏空了，此时阳气正逐渐向里，可根据身体的脾胃程度由易消化的开始逐渐进补。
再由此引申，当人的阳满得差不多全都要溢于表时，内心实际是空虚的，就跟现在流行说的一群人在ktv里k歌狂欢实际是个集体的孤独。当一个人整日觥筹交错电话铃声不绝于耳，那他内守的东西如读书，如做家务，如家庭关爱等看起来自我孤独性的行为还能剩多少。
短期偏废、中期纠正、长期平衡是人于世最理想的追求目标。四季有气机变化，有极长极短，人适时不断随之调整乃长久之道。只不过能够依时自然而然调整的是智者，跟随时而调整的是具有生活智慧的普通人，时已来但还妄想靠着自己的过往懒惰不调整硬抗的只能说你是个糊涂蛋。无谓的抵抗、没有目的的消耗、没有保护的大义凛然只是在自耗元气，自寻死路。
而长期无意识的偏废，数几年如一日惯性的行为，直到后果出来了失落懊悔寻改，这是因为一方面感受力太低，虽身临万千世界但他麻木忽略的太多，另一方面是他某一方面充盈的太多，致使别的进不来他的世界，所以这就造成了典型的执着追求什么反而最终不得的案例，人无远虑必有近忧，有的时候反倒需要忽视近忧，多些远虑有时候反倒近忧也没了。
万物有四时，更迭自然，人生有起伏，调整释然。人生起扬得意时莫忘形，要重视内里的丰盈，失意落伏时莫丧气，内守带给你未来升华的力量。
——记上周末劝慰未升职成功的朋友后感悟2017.8.30
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