又到了天气预报“乱码”以及行人乱穿衣的季节了。
冬去春来的时候，气候变幻莫测，皮肤也变得格外金贵，别看它平时乖得很，这时候就成了需要人精心呵护的“纸老虎”。
其实季节交替的时候皮肤状态不好是正常现象，好多人却误以为这跟自己是敏感肌有关！错啦！肌肤状态不稳定并不等于天生敏感肌！
有的人本身不是敏感肌肤，但有可能因为环境变化和一些错误的护肤方式让自己的皮肤变得易敏，出现泛红、刺痒、皮疹等过敏现象！
事实上，皮肤容易受环境和天气的影响，大多是因为它本身比较脆弱。所以可别仗着自己皮糙肉厚持之以恒地作死，否则总有一天能折腾成后天敏感肌。
来看看你平时护肤有没有犯这些错误吧！
◆ 过度清洁
就这四个字，不知道痛心疾首地吐槽了多少遍。角质层不是越薄越好啊，人家好好的你非得给它刷没了干嘛呢，彻底清洁和清洁过度不是一回事儿啊！去角质的产品，一周用一次就可以了，过度使用不会显脸小，反而会把角质变薄，会敏感的。
◆ 水温过热
过热的水会洗掉皮肤的保护膜，更容易带走脸上的油脂，加速皮肤松弛和老化。一般洗脸的水温控制在34℃左右差不多。
◆ 大力揉搓
脸不是面团，用力摩擦会直接破坏皮肤屏障结构。平时使用按摩产品时也要注意对力度、频率和时间的严格控制。
只要及时改变护肤模式，你的脸还有救！
适度清洁
用水温与自己皮肤温度差不多的水来洗脸，清洁产品可以选择温和的，即便有控油的需求，也不要频繁使用强力控油的洁面产品。去角质产品短时间内一定不能再用了！面膜没必要天天用，隔天用一次也是好的呀。
温和护肤
换季时肌肤比平时更娇弱，如果预算充足，可以试着更换一些护肤品。酸类还有酒精等刺激性成分都要敬而远之，上脸的产品尽量追求温和修复那一挂的，等这段敏感高危时期过去再来针对性地解决自己的皮肤问题吧！
调整作息
大家都知道熬夜不好，容易脸部出油，冒痘浮肿，脸色暗沉。那如果本来肌肤就有炎症，晚睡不是作死呢么！几点睡觉几点起床最好有个固定的时间点，让自己的作息变得规律，再配合适度锻炼和多喝水，身体的状态好了，皮肤也会慢慢变好哒！
控制饮食
都说“三月不减肥，四月徒伤悲”，天气渐渐热起来了，是展露你好身材的时刻了！乳制品和甜食要忌口！喜欢吃炸物或者烧烤的妹子也请务必控制下自己吧，平时的饮食还是要走少油少糖的路线！多通过水果蔬菜摄入维生素，但是荔枝、西瓜、甘蔗这类高升血糖的水果也不能吃。每天吃的水果也不能太多，大概控制在2个中等大小苹果的量就可以了！
最近入了欧洲drReidl的全套产品，全家福来一个哈哈哈，够我换季三个月用的了。
包括洁面、卸妆、精华、面霜、容量都不会太大，30ml50ml什么的，感觉在温度不定的春天，过度到夏天应该是没有问题了。
最后，大家换季的时候都喜欢用什么产品呢？可以给我留言啦～
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