每次过完年,新的减肥计划总会伴随而来!一天4顿,外加零食不断成功将已经隐隐有马甲线的肚皮吹成了波澜壮阔的大海!一个人动力怕不够大,所以拉上了两个闺蜜一起。并且很有仪式感的立下了甩肉军令状!前段时间一直出差,从昨天开始正式实施: 2018年3月13日上称(洗澡后穿睡衣,脱鞋):102斤 早餐:蛋清,三块红薯干,1碗带虾米的粥,中午正常吃饭,下午2块红薯干,晚上跑步50分钟,瑜伽30分钟,腹部训练120下,手臂训练100下
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他们说,我有病。 我想这只是玩笑。活了将近十七年,虽说勉强,但我还是走过来了,浑噩之余也依旧安然无恙。 我甚至还能...
2022年1月18号,周二,晴。-1-11° 趁着还有阳光,农村自建房完工后的两个月后,父母决定在家请客,让亲朋好...
一站上去电子秤,看到自己的体重显示的是51.7kg,心里顿时一下子发愣。以前才47kg,天呐,一下子重了8斤,...
减肥一周小记(周六记) 本周减重4斤 由于家里体重器不太准 可能存在偏差 目前体重70.3(早晨空腹) 本周完成饮...
一个人如果连自己的体重都控制不了的话就很难控制自己的一生。这句话还是有一定的道理的,这主要是要付出意志努力。 初中...
第二周 买了新的体脂称 原来之前的称非常的不准 所以就当重头开始吧 放一张体脂数据图 上一周早晨保证了空腹半杯水 ...
一直是一枚胖姑娘,突发奇想我要减肥,要减肥,好吧,想好了就开始吧!
整个人都不好了,感觉疲惫,于是开始逛街,购物,不想看衣服,卖衣服的小姐姐们也不愿意理我,看耳钉,结果一个耳眼已经长...
两年前从150斤好不容易减到了110,一不小心又胖起来了。现在估计又得150+了。立志减肥,以此为证!加油!!
本文标题:疯火伦的减肥日志
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