夏季控油，做好这些步骤告别大油田！

夏季控油，做好这些步骤告别大油田！

到了夏天，让很多人困扰的事情大概就是皮肤出油了。人体皮肤分为干性，中性，油性，但肤质并不是一成不变的，根据季节的不同还会发生偏干或者偏油的情况，夏季温度高，湿度大，皮肤分泌的油脂会变多，即使是干性皮肤偶尔也会觉得有些油，油性皮肤就更容易油光满面了。因此，夏季护理皮肤的重点就是控油。

说是控油，其实控油并不单单是把油脂去掉而已，而是一个综合的护理思路，做好清洁控油补水保湿这几个步骤，让皮肤水油平衡，方能减少皮肤的油脂分泌。

夏季控油，做好这些步骤告别大油田！

毛球本人是混合肤质，冬天会偏干，夏天会偏油。现在这个季节基本上到中午脸就油油的了，尤其是t区，到了晚上基本上是油光满面。以前不注意，都不管的，时间久了，油脂堵塞毛孔，并粘附空气中的灰尘污垢以及细菌，就会引发痘痘和闭合粉刺。这才引起了我的注意，我现在很在意控油这件事了。

你别说，我的一套方法还真的挺有用，几个月下来，脸上的痘痘闭口和痘痘都少了，额头上的毛孔居然也变细了，下面就来跟大家分享一下我的控油小秘方。

一：无论何时做好皮肤补水

老生常谈的一句话，皮肤百分之八十的问题都可以通过补水解决，比如痘痘，比如粉刺，比如美白，比如敏感等等，对于皮肤出油也是这样。皮肤出油源自于水油不平衡，水油不平衡即皮肤缺水，皮肤缺水时就会自动分泌过多的油脂来代替水，因而想要皮肤减少分泌油脂，就必须为皮肤注入更多的水分。

我现在雷打不动，每天最少一张面膜，有时候早一张晚一张，我知道又有人会说面膜不能多敷，这个问题没有定论，你不妨自己试试，是一个星期敷两次面膜的皮肤好还是一天敷两次面膜的皮肤看上去比较好。

很明显的一个感觉是，脸上如果长了痘痘，连着敷几天面膜，痘痘就会干瘪。

敷完面膜，白天我会继续涂精华乳液防晒霜，晚上我比较怕油腻，就只涂一层精华。

二：定期使用清洁面膜

清洁面膜这个东西对于夏天简直是太需要了，夏天油脂分泌旺盛，很多油脂和角质容易残留在毛孔里，平时洗面奶可能清洁不干净，所以需要定期用清洁面膜强力清洁，相当于给它吸出来拔出来，而清洁面膜里面多含有控油的成分，本身就有控油的效果。

使用清洁面膜之后皮肤清透了，毛孔干净了，后续的补水工作也更容易进行，所以这一系列步骤都是相辅相成缺一不可的。

注意，清洁面膜虽好，但不能天天用，会伤皮肤的，油性皮肤一个星期一次，混合皮肤十天一次，干性皮肤半个月一次就好。

三：平时多喝水

皮肤的问题是身体问题的表现，皮肤缺水说明身体也缺水，尤其是夏天，淌汗特别多，身体的水分流失特别快，所以多喝水，给身体补充水分很重要，不仅可以维持身体对于水分的需求，还可以让皮肤有一个好的水分基础。

关于每天喝多少水，这个其实没有定论，但有一点，就是不能渴了才喝水，而要手边常备一杯水，随时喝，喝完了就倒满水，让喝水变成一种习惯。

不仅要喝白开水，还可以多喝花茶，对于女孩子来说，喝花茶最美容养颜了，玫瑰花茶，胖大海，金银花，菊花茶，都是很好的。

充足的水分可以促进排尿，促进新陈代谢，让我们可以更通畅地排出毒素。

4:不要过度清洁

很多人对于出油的第一反应就是洗脸，拼命洗脸，非要把脸上的油脂完全洗干了为止，可是实际上无论你把脸洗的多干爽，过一会儿又会再出油，并且你洗得越干净，出油越快。这是因为你在过度清洁的同时也洗掉了皮肤的水分，让皮肤非常干燥，如果洗完之后还没有涂抹护肤品及时补充水分油分的话，皮肤就会分泌更多的油脂来补充。

所以无论你的皮肤有多油，就算是大油田也好，每天最多洗三次脸，不能再多了，每次洗脸也最多只能一分钟，不能再久了，否则只会越洗越油，还把皮肤屏障破坏了。

5:保证充足的睡眠

睡眠不足的早上，起来会觉得脸上油乎乎的，那是因为睡眠不足的时候脸部的废旧角质无法正常代谢，都堆积在皮肤表面，堵塞毛孔，让皮肤出油严重。

晚上十一点到凌晨两点钟是人体肝脏排毒的时间段。在这个时间里面可以有深度睡眠的话，皮肤可以很好地排出毒素，而这个点还没有睡觉的话，毒素就会在体内堆积，表现在皮肤上就是第二天早上油光满面，脸色灰暗。

对于女生来说，睡眠是最好的保养品，天天熬夜，昼夜颠倒，就是用再好的护肤品也没有用，尤其是过了25岁的女生，这个时候底子已经大不如前，睡得好不好对皮肤的影响越来越大，一旦睡眠不足，黑眼圈会立即爬上眼睛，眼袋也会很严重，时间久了皮肤会越来越粗糙。

所以，姑娘们不要再熬夜了，多睡睡觉能省一大笔护肤品的钱。

6:保持心情愉快

心情差，脾气暴，心情焦虑抑郁，都会引发皮肤问题，忧伤肝，怒伤脾，心情严重影响着人体循环和内分泌。这也是为什么很多郁郁寡欢的人会面容枯槁的原因。

所以，女孩子一定不要天天闷闷不乐，也不要轻易发火，保持心态的平和，遇到不开心的事情就做点喜欢做的事治愈一下自己，要知道那些惹你不开心的人和事可没有你的护肤品那么金贵！

长期心情抑郁的姑娘可以坚持喝玫瑰花茶，它有疏解肝气的作用，可以缓解抑郁情绪，也会让月经更正常，从而让皮肤更健康。容易暴躁的姑娘可以喝一点菊花茶和金银花茶，清凉去火。

7:包里常备吸油面纸

以前都不知道吸油面纸那么好用，还有谣言说用多了会毛孔粗大什么的，这几个月用下来感觉特别好用，拜托，吸油面纸会把毛孔吸大还是过多的油脂会把毛孔撑大？我觉得是后者，油脂堆积在皮肤表面还会黏附灰尘细菌，产生痘痘粉刺。

正确使用吸油面纸是完全没问题的，中午用一次，傍晚用一次就好，不要用得太频繁就可以。吸完之后感觉自己顿时又是个清清爽爽的少女了呢，镜子里看自己都感动得不得了！

8:有条件的话推荐用skii小灯泡精华

一直听说skii产品很好，但最近才开始用，不得不承认真的是贵有贵的道理，精华质地不算稀薄，但是非常好吸收，涂抹在脸上后瞬间皮肤变平滑，不用害怕，这就是skii的黑科技，坚持使用一段时间发现皮肤出油减少，头上的闭口粉刺也平了不少，真的是超级神奇，真的不是广告啊，skii不给我钱我也要夸，香味很好闻，感觉还挺经用的，一瓶早晚涂抹，用个三个月没问题。

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控油是一个内外结合的工程，需要系统的配合，做到这些，相信这个夏天大家不用再做大油田！