每次旅行前，我总是容易焦虑，担心着：赶不上车怎么办？旅馆不安全怎么办？到了陌生的地方遇到骗子和坏人怎么办？而一旦踏上旅途，我的心反而安定下来。事实上，我只有一次没有赶上火车，后来改签了晚一些时候的票，也顺利到达了目的地。虽然现在看来，一切都没什么，但是当时却像热锅上的蚂蚁，焦躁难安。
很多时候，我们想把控生活，然而生活中总有太多的不确定，一次一次打乱我们完美的计划。当我们按时在公交车站等车，过了很久，公交车却未见踪影；原本的比赛延期了，而延期的日子你却不知道能不能去；上司安排了一个重要的任务，但是任务中却出现了各种预想不到的意外。
各种各样的问题，让人陷入焦虑而不自知。于是我们担心这个、担心那个，没完没了。而由此产生的焦虑情绪带来了什么呢？仔细想想，好像除了让自己和周围的人情绪不好，没有带来任何好处。甚至，在这种情绪之下我们更加容易出错，而伴随的只是焦虑情绪的加重。
既然如此，那我们还有什么理由不抛弃它呢？
勇敢面对，真心接受，才会过去。
生活中有些事情我们可以计划，可以预见，但更多的还是未知。所以，明天的事永远只有明天才能真正确定。生活本来如此，只是我们容易忘记而已。
既然每次内心大战后，都会发现其实没什么可怕的。那为何不一开始就抛开担心和焦虑，从容的享受当下呢？
在害怕中驻足不前，只会错过美好的风景；因为害怕而逃避，只会让事情停留更久。我们时间都有限，不要因为害怕而虚耗光阴。勇敢拥抱当下，未来才会拥抱你。
原本还想分享一下这本书中，关于印度的故事。那些作者的经历让我看到一个从未知道的世界，颇为有趣。但是发现那又可以写一篇文章了。于是，我以书中最喜欢的一句话为题，与你分享我的阅读。愿我们能在这个不确定的世界中，从容前行，一步一步，把生活过成想要的样子！
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