前两天在朋友圈做了一个调研，选了20个调研对象，一对一发微信，用了一个多小时。虽然没有群发“效率高”，但无论是从体验还是从最后的收获来看，都比群发好。
做这个调研的目的是了解自己独特的精神内核，根据船长的公式，个人品牌=独特的精神内核+价值提供+一定数量的有效链接。
要打造个人品牌，先要具备独特的精神内核，这是个人品牌的支撑点。
了解自己的精神内核，需要做的练习是这样的：
1、写3个你认为自己拥有的精神特质；
2、请10个人写下你在他们心中的3个精神特质；
3、主动在另外10个人的朋友圈下留言，表达他们的3个精神特质对你的影响；
4、接下来的一个星期，留意今天跟你互动过的人，你们之间又产生了哪些链接。
我认为自己拥有的精神特质有：坚毅、果敢、执着。
下面是10个人写下的我的3个精神特质：
A：干练、有气质、爱学习爱助人
B：坚韧、细腻、积极
C：精进、坚持、积极
D：温暖、负责、用心
E：踏实、可靠、正能量
F：真诚、勇敢、执着
G：真诚、热爱生活、坚持信念
H：积极、充满能量、信任
I：勤奋、自律、上进
J：自律、温情、逻辑
这里需要用到乔哈里视窗来统计，
公开区（自己知道，别人也知道）：坚毅、果敢、执着
隐藏区（自己知道，别人不知道）：不自信、
盲区（自己不知道，别人知道）：自律、温情、逻辑
未知区（自己不知道，别人不知道）：等待去探索和开发
回顾这次调研，过程的体验远比所得到的结果更令人印象深刻，这是群发所不能体会的。一对一，首先会让对方感受到你的重视，其次交流时，能量互动更强。
知道了这些特质，怎么运用呢？
加强公开区，更多地展现坚毅、果敢、执着，使之成为牢固而清晰的标签；
减少隐藏区，多说少问，但还是要留一定的隐藏区，度要把握好；
减少盲区，多说多问，敢于听真话；
缩小未知区，主动的通过别人了解自己，主动的告诉别人自己能够做什么。
对自我的了解是一个循环往复，不断迭代的过程，而非一劳永逸。
了解自己、不断完善自己，是每个人一辈子的功课。
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