手肿

早上起来觉得手肿，握不紧拳已经有段时间了，我倒没有怀疑过得了风湿，但是有点担心肾功能出问题。今天看到个科普视频，说女生更年期会早上起来手肿的问题，还是跟激素水平改变有关，也算正常，建议多运动，用手握球多锻炼。

五十以后，常常闹着出去逛，现在大热天也是，只要有精神。动动出出汗就能舒服，不动身上会各种不舒服，想来老人比年轻人热衷运动，也是身体必须的吧。

今天牙龈肿了，丝丝地痛，吃了消炎药、止痛药还没缓解，今天就窝家休息了。

想出去骑车，又不愿意骑太长的路老公给车装了个自行车架，这样再远也不怕了，公园、湖边，先把自行车运过去，风景好的地方骑一圈再运回来，轻松了很多。