Day32 你的生活空间是否恰好舒适？

今天学到了一个很时髦的词“生存余力”，顾名思义，就是当下的生活没有把你填满，没有让你疲于奔命。你还有余力做些自己喜欢的事。

生存余力等于生存力量与生存负载之比。生存力量和生存负载都包含内在、外在两个方面。生存力量就是你内心的力量、外部的资源等等，生存负载就是必要的上班劳动、家务劳动等等。生存余力要恰到好处，恰好是满足生存所需，又有余力做自己的事。

很喜欢现在的生活，虽然工作量并没有减轻多少，但心理舒适度很高。也有心情和精力追求其他，比如更好的身材。