早加餐:椰蓉面包
参考目标:
1份豆 2份肉 3份“新鲜”水果 4份谷物/薯 5份蔬菜,深绿色叶菜最好 6杯水
今日总结:
食物种类:30 - 超丰富!
量的配比:123456 - 都满足
本文标题:烤牛舌薄度刚刚好
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