2021-07-18

2021年7月18日《咨询能力培训与个案演示》分享：

心理咨询的意义：心理咨询是一个过程，在这个过程中，生活专业训练的咨询师，致力于与当事人建立一个具备治疗的关系，来协助对方认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，使其可以克服成长的障碍，充分发挥个人的潜能，使人生有统和且丰富的发展，迈向自我实现。

心理咨询的目的：

1.来访者再没有持续同样的困扰。

2.来访者能恢复困扰出现前的最佳学习，工作及社会能力。

3.来访者在类似的情况出现时，觉得自己有能力应付。

4.对生活有期待和投入感。

一.对咨询师的基本要求

1.来访者不做事，咨询师不干活。

2.谁来咨询谁是来访者。

3.咨询师解决的是因为困扰事件所引发的心理问题。

先处理情绪，后解决问题。

二.咨询师应保持的正确的咨询态度

1.建立关系：说明保密原则和心理咨询的性质，有助于来访。

2.咨询场所：不能在办公场所，不能在家里，不能在公共场合，也不能到不安全的隐蔽场合。

状态调控决定了咨询效果的百分之50到90%。

咨询师应保持的正确咨询态度：尊重，热情，真诚，共情，积极关注。

三.制定个体咨询目标

1.咨询目标：咨询中双方商定目标，应该建立在心理诊断阶段已经完成的基础上进行。

咨询目标是双方共同的目标，应该由咨询师和求助者共同商定。

2.有效的咨询目标应该具备的特征：

1）属于心理学范畴

2）积极的

3）具体或量化的

4）可行的，自立可成

5）可以评估的，打分对比：状态，眼神，表达，语言，语调。

6）双方接受的，无法协调，应以求助者的要求为主。

7）多层次统一的

简快幸福关系学的黄金三问：

什么事？困扰事件本身

什么困扰？由此引发的负面情绪感受

想要什么？想要达成的目标。

个案：海霞老师通过个案演示，理论与实践相结合，呈现了在个案中如何应用，建立关系—共情—定目标，共情来访者的感受，情绪打分，通过交流，确定来访者的目标。