出汗的感觉，真爽

这段时间一直很颓，很久没有运动了，明显感觉身上的肉长了不少。今天是决定改变自己，重新焕发新生机的一天，我想先从运动开始。

不过才运动了十几分钟，就大汗淋漓，这就是天气热的好处吧。能让人提早感受到运动出汗的爽感。而且，身体活跃起来的状态让整个人都神清气爽了。

太久不动的后果之一，就是体力下降。但是歇着的时候，一阵风吹来真的很舒服啊。

坚持运动！重新出发！