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【每日分享】115

【每日分享】115

作者: Mike回到自己 | 来源:发表于2020-11-19 00:05 被阅读0次

【每日分享】我们为什么会指责他人?

当我们心理感到了受伤,安全受到威胁,或感到恐惧的时候,我们就会愤怒相向,去指责他人。

这是源于当下情境触动了内心存储的负面情绪,而我们不想对感受这份情绪感受,并对此情绪负责任,从而把这份责任指向外,去向外寻找这份负面情绪的责任人,去指责是由于外在的人、事、物的(过错)原因,导致我的负面情绪,我自己是正当的;实际是这份曾经的伤痛没有被疗愈,当下的习性反应是对负面情绪的一种无觉知逃避。

当情绪产生的刹那,我们停下来仔细去感受,就可能触发并清晰重现童年的伤痛,以当下的力量实现疗愈和转化。

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