今天推荐的是《获取精神力量的10种方法》

今天推荐的是《获取精神力量的10种方法》

本书为我们讲述如何成为一个精神富人。作者以他多年的经验，结合生活中的各种案例，从精神智能概述，向我们展示精神智能的十大原则，并针对每一种原则向我们介绍了很多种精神训练方法和精神激励法则。

读书收获：1. 当你的思想是积极的，那么将会改善健康、提高期望、增强创造性以及一些其他的正面效果，当你的思想是消极的则会导致更坏的结果。

2. 在价值观的探寻中，我们的本性就是去探寻真理，为了生存，我们在尽可能远离恐惧，并且我们总是渴望得到更多的爱。

3. 仪式可以给你一种非常自然的、有秩序的、安定的、安全的生活状态，在这样的环境中，你的思想将不会被太多事情烦扰，你的精神也会得到保护，能够让你更加充分地进入到你的精神世界。

一句话总结：了解自己，理解他人，懂得同情和给予，寻求内心安宁，做一个精神富人。