10分钟的hit相当于跑步30分钟，跳绳20分钟相当于跑步一小时…最瞧不起跑步的抖音，到底跑步惹了它什么？
较短的时候消耗的卡路里确实可能比跑步多，但是并不是这么不值一堪的，无论是减脂还是健康生活，快速文化绝对是不可取的，要耐下性子、静下心来去做，长跑就这点，已经打败了很多运动了。那些快速减脂的运动更加不值一提了。
10分钟的hit相当于跑步30分钟，跳绳20分钟相当于跑步一小时…最瞧不起跑步的抖音，到底跑步惹了它什么？
较短的时候消耗的卡路里确实可能比跑步多，但是并不是这么不值一堪的，无论是减脂还是健康生活，快速文化绝对是不可取的，要耐下性子、静下心来去做，长跑就这点，已经打败了很多运动了。那些快速减脂的运动更加不值一提了。
今天突然特别赞同这句话“少有人走的路，才是通往最美风景的路。” 昨晚老大低烧，我们两个人都是一晚上没有怎么睡觉，一...
金字塔顶端的人积少，但是底部的人太多太多，在往上爬的过程中一批又一批的减少。 瑜伽很难？练臀很累？减脂很辛苦？要达...
舍本逐末
“你们要走窄门，因为引到灭亡，那门是宽的，路是大的，去的人也多。引到永生，那门是窄的，路是小的，找着的人也少。”—...
“你们要走窄门，因为引到灭亡，那门是宽的，路是大的，去的人也多。引到永生，那门是窄的，路是小的，找着的人也少。”—...
难走的路，从不拥挤。 这是刘润老师形容华衫老师的话。 华衫老师对自己特别狠，严格的自律。原来事业成功的人，可以这么...
人的一生，要走很多很多条路，跨越很多很多道门。 有些人选择了一条最容易走的路：很轻松、不费力，符合人性懒惰的动物本...
看到一句让我思考良久的话:“难走的路，从不拥挤。”让我想到工作中，我们是不是总在找捷径，总在想方设法偷懒?所有事情...
我非常喜欢一句话：难走的路，从不拥挤。 这不仅是我信仰的理念，也是我做事的基本方式。 在商业世界里，什么是简单的事...
最近和一位大学同学聊天，同学目前是在一家化工厂上班，这两年化工企业由于政策问题不太好干，但是他给我说了一个瓜让我更...
本文标题：难走的路，才不拥挤
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