瑜伽|整合排毒，对症下“药”

先来看这么一个例子:

A头痛，某瑜伽老师仅从身体层面，针对他“定制”了一套缓解头痛的体式序列，并叮嘱其持续练习可以改善病情，A练习一段时间后发现头痛症状没有改善，遂认为瑜伽是无效的

这个例子中，有两点是片面的

一：瑜伽是一门整体科学，体式只是其中一部分。换句话说，体式是瑜伽，瑜伽不全是体式

二：压力过大、失眠、情绪问题、潜在病灶等问题都有可能引起头痛，只关注表象而不能探究其根本的病因，则无法真正的进行治疗，所谓治标不治本

那么问题的关键在于，你是否想过，身体中的疾病究其来源到底是什么？

身体五个层面（五鞘身）的毒素都可能带来疾病，在整体瑜伽科学中，疾病会反应在五个层面即五鞘身：身体层、能量层、心意层、智慧层、喜乐层。在1-3层面会有病理现象，而病理则会影响到4和5层面

毒素积累过多会产生疾病，所以需要排毒

排毒不仅是指常规概念中的理疗和食疗方式

在瑜伽科学中，排毒还包含了从病理的追根溯源到对症下药的一整套科学体系，此为整合排毒

所以，关于毒素的来龙去脉、影响以及解决方案，就非常重要

YOGA MANDIRA在此提醒广大瑜友，体式不能解决所有问题，请找专业瑜伽老师针对性分析身体情况，对症下药。