今天的我，遇见一位新的朋友，是一位非洲朋友，因为拼车相识，路上和司机和他和他的朋友一起聊天，后来我到了地方，他让我加了他的微信，晚上我们就聊到很晚。虽然语言上有障碍，多亏微信有翻译功能，和他中文不错。
他跟我同岁，之后就觉得差距为何如此之大，他是中医药的研究生，学的是英语解刨学，英语，中文都很好。重点是他每天四点半起床学习，之后八点到下午四点在图书馆，特别自然的时间。让人觉得那是他觉得特正常的事，但如果是我们，那就是超不可思议的事情了。他说他热爱学习，我第一次听说有爱学习的人。
他传染给我了正能量，多年来养成的恶习，我知道不能一朝一夕的改变，但我真的渴望变成优秀的样子，有优秀的习惯。让自己蜕变成一个不浮躁的人。
远离微博，淘宝，手机……而且也没什么意义。我都没有信心，但我想要改变就是好的吧。我只能这样去安慰自己。愿我可以慢慢改变。一点一滴累积，从现在开始。
明早七点起床，不能一口气吃一个胖子。
晚安
优秀的人习惯了努力
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