临近不惑之年，偶然的机会让我萌生了学打乒乓球的念头。不是自学，而是参加乒乓球俱乐部一对一的训练班。长这么大，貌似这是第二次在校园之外缴学费了（上一次应该是驾校）。
第一阶段的训练时间并不长，共10节课，每节1小时，每周两次。每节课基本上都是在教练的指导和陪练下，练习标准动作，如握拍、拉球、推挡、搓球等，练的最多的还是正手击打和正手拉弧圈球。
像大多数80后一样，小时候都有在水泥台打乒乓球的经历，没有专业老师教。我也不例外，小学打过几天，基础差、底子薄，但对打球充满了热情和期待。在训练过程中，也非常投入。课程结束后，一方面不断体会琢磨，将当天所学动作要领整理成学习笔记；另一方面，不时利用空闲时间在网上观看教学视频（很多是国手的动作教学，包括俱乐部的萌馆长）。可是，积极训练和思考琢磨并没有让我的球技飞速进步。反而在每堂训练课后，都有一种推翻上一堂课动作要领的感觉。是我的基础差判断有偏差，还是这是正常的感觉，只不过教练没有提醒罢了呢？这个疑惑一直伴随着接下来的练球过程。
直到第7、8堂课左右，我对正手拉球才渐渐有了感觉。打球时，不再像刚开始时一味的全身发蛮力，而是用较小的力量将球拉起，身体和手臂也渐渐合拍了。有了这种正向的感觉，最后一堂课练习反手时进步明显提速了。10堂课很短暂，虽然还有很多动作技巧还没来得及学，但我也增强了信心：这段学习将为我成为圈内乒乓球高手打下坚实的基础。
20多年的校园生活，自我感觉对学习的规律了如指掌，新课程、新知识对自己来说也不是什么难事。然而，当通过自己琢磨+专业训练的方式学球时，为什么没有起到预期的效果呢？求学易，学球难。学球和求学有什么不同呢？
其实，体育也是科学。任何一种体育运动的教与学都应是成系统的，也都是有规律的。体育训练，除了需要长时间训练、累积形成肌肉记忆外，更需要从系统层面的总体培训。只是，当人们在学习的时候，受个体和学习环境的限制，并不能一下子从系统或整体的范畴去认识和思考。比如，小孩都是从识字、识句，到写文章。而小孩学球也是从一个一个基础动作学起，最后才是打比赛。由于年龄的限制，孩子们只能接受由简到繁、由局部到整体的过程。但对于成年人，他们已经对世界和社会有了相对全面的认知，在学习一门体育技能时，有没有捷径可寻呢？
在训练的时候，能否在原有按部就班动作练习的基础上，补充增加系统的思维。比如，体育运动的总体框架知识，乒乓球的基本原理，身体各个部位之间的关系，步伐与手臂的配合等等。这些对于一个初学的儿童可能难以理解，但对于一个成年人来讲，是完全可以接受的。
不可否认，专业体育或者高水平的运动技能，需要长期不间断的训练，形成牢固的肌肉记忆。而对于大众体育竞技水平的提高，可能还需要很多工作要做，也有很多路可以去探索尝试。
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