“真真假假，假假真真”，很多出现在我们面前的讯息，我们很难分辨对错。别人在为了达到他们的目的，可能会故意引导你按照他们想要的结果去行事，但你的感觉不会。
了解自己的感觉，有助于找到事物的本质
前几天，我去到一家加盟店协助老板开业，店铺营业中时，来了一个小姐姐，选好烤串之后，她耐心的站在一旁等待。那会店铺不忙，我也买了一把站在店里吃，我将烤串一串一串的塞进了我的嘴里，两边嘴角也布满了烤串上的辣椒面，吃了几串，我发现小姐姐在看着我，等我发现她时，她不吝啬的给了我一个甜美的微笑，我瞬间怂成一个羞涩的大男孩，嘴角也不自觉的上扬，对她笑了笑，笑完眼神赶紧跑离了小姐姐的身上，装做什么都没有发生。
但我知道，我自己的感觉。在那一刻我是不自信的。每次我都会出现事后诸葛亮的思维，我想，作为店里的一员，怎么会尴尬结束了这一次互动？你不该夸一句：美女，你笑起来真好看吗？又或者是拿着我手里的烤串走到美女的面前，跟她说：您先尝尝我们的产品，您的烤串一会就烤好了。
很可惜，在那一刻，我什么都没有做。哪怕问个微信什么的也好啊，毕竟多一个朋友，就能多看一条朋友圈，碰上一个微商还能多看不少条。
我细细的回想着这次发生的事情，了解着自己的感觉，问题也被我找了出来：我的问题来源于不自信。
了解自己的感觉，你会少走一些弯路
工作过程中经常会出现卡带的现象，没有思路、身心疲惫，但下班时间还没有到，既然在上班你就得好好工作！于是一边上班，一边痛苦，工作也没有大的进展。
卡带意味着自己遇到了困难，出现了困难怎么办？迎难而上？在那一刻，只会让你更加痛苦，由于痛苦，精力也无法集中，导致工作效率低、工作结果差。
如果你能多听听内心的声音，可能现在对你最有帮助的就是休息片刻，比如你可以听听自己喜欢的音乐放松一下，可以到公司楼下走两圈，或者可以眯个10分钟恢复一下精力。
走在路上，发现前面已经没有路了，不妨换一条路试试，别硬要一条路走到黑。
了解自己的感觉，你能纠正自己的错误
你面对任何事情的时候，你的最直观的感觉会告诉你，你现在处在什么层次。
最近一段时间都在出差，天天住宾馆，早上退房时，跟宾馆的前台沟通发票的事情，前台一直纠结这纠结那，我瞬间没有了耐心，我说：好好好，你赶紧给我弄好了就行。我突如其来的强硬、不耐烦的态度，宾馆前台肯定心中不舒服，只不过处于服务行业，她不能跟顾客吵架。
这件事情也暴露了我的修为，就那么小的一件事情，我都不能心平气和的面对处理，在其它困难来临的时候，我又会怎么样去面对呢？我想，我肯定处理不好它。
感受是修行的重要工具，它有助于你更加了解自己，透过观察感受，可以看到贪、嗔、痴等行径，如何生起，如何灭去，反思后，当它再次出现时，你就会知道该如何去面对。
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