October 12th
“如果我在做自己的时候，你觉得我美丽，那我会非常开心，那是因为你喜欢的是我，是真正的我。”
October 15th
芥川龙之介曾在《侏儒警语》写过：“老好人最像的是天上的神。第一适合对其讲述欢喜，第二适合对之倾诉不幸，第三是可有可无。”
在一篇关于花粥的经历的文章中看到一段话
“天性敏感的姑娘一般都有几个共同点：有时过分自信，有时过分自卑，但每时每刻都过分相信爱情。”
“爱情是人们用来逃避孤独的产物，既然孤独无法逃避，那么爱情的结果也就不重要了，只是在相爱的那一刻，确实很美好。让人们会有一种永远不再孤独的错觉，我也无法拒绝。或许我比较悲观，我觉得人生注定与孤独为伴，人们追求物质和感情，都是为了逃避孤独，但是无法逃脱，所以还不如接受孤独。”
October 16th
春夏参加《奇遇人生》里说过的话：
“我们真的太着急了，我们多么想要一个结果，但是我们追求的目的根本就不纯粹，我们根本没有享受这件事情。”
“幸福当然是很美好的，但是瞬间是怎么被放大和延伸，我没有学过，我怕我做不到”
October 17th
我自己写的一段话：不管是独处还是与人互动 或公开表达 重要的都是自我的成长 在这些过程中想清楚自己是个什么样人 自己想要的是什么 自己要为什么样的目标努力 又该如何努力。在所有的社会活动中 了解你自己发掘你自己的潜能 让生命尽可能的发挥出它的能量 就是我认为的人生中要做的事。
October 18th
公众号中国青年报关于《奇遇人生》节目：
“为你在乎的人付出，其实也是在为自己赋能，给他人带来积极的体验，也是在回馈自己的内心：尽管人生的底色是悲凉是无力，但我们依旧给爱的人增添了一些美好快乐的色彩，用自我的力量在种种限制之下为别人和自己带来了更多的可能性。”
来自李银河微博文章：
“我希望自己也能保持内心的朴素，爱自己已有的一切，从人生的竞技场上退下来，做一个朴素的享受者和旁观者。毕竟人生最重要的是快乐而不是其他。”
October 19th
《中国青年报》夜读：
“发朋友圈来宣泄负面情绪本身是一件很正常的事情。可情绪会裹挟思维，如果不积极管理、及时调整，就有可能影响到对生活的认知，不管发生什么，都会给自己负面暗示。”
太宰治――“早晨，我睁眼醒来翻身下床，又变成了原来那个浅薄无知、善于伪装的滑稽角色。胆小鬼连幸福都会惧怕，碰到棉花都会受伤，有时也会被幸福所伤。”
October 24th
朴树在《奇遇人生》上说过的话：
“我已经发现我很多行为，背后是要取悦于人，希望从别人那里得到我的肯定，这可能是我童年，我的成长缺失的东西。我觉得，我有点讨厌那样的自己。如果我心里真有一个混蛋的话，我想让那个混蛋出来，让别人和我自己都看见。”
“我心里有很多复杂的感情，然后有很多悲伤、压抑，然后也有快乐，我去表达那些东西，也是好的，只要是发自内心的，不去迎合别人，就是我去看到自己。就在压抑和放纵之间，我在找那个平衡。”
October 30th
不知出处的一段话：
“找到一种适合自己的相处模式，认识自己，接纳自己，完善自己，努力把生活、把自己变成梦里想的模样。人只有在活得越来越像自己的时候，优势才会渐渐展现出来。”
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