酒喝多了会醉，你可知道茶亦可以醉人？

酒喝多了会醉，茶也有“茶醉”。

⒈那，茶醉有什么症状呢？如何知道自己是否茶醉了呢？

茶醉时会表现出血糖降低，感觉浑身无力，难受。茶醉之时，头眩昏、耳鸣，浑身无力，胃中虽觉虚困，却又象有什么东西装在里面，从胃到喉中翻腾，想吐又吐不出来，严重的还会口角流沫，状甚不雅。

茶醉严重者还可能发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号，应当立即送医院抢救。

⒉茶醉产生的机理

茶醉是茶汤中的咖啡碱和氟化物的作用，它们是中枢神经的兴奋剂，若摄入过浓和过量都容易“茶醉”。

尤其是空腹饮浓茶或平时少饮茶的人忽然喝了浓茶、或身体比较虚弱的人喝浓茶，都很容易茶醉。

3.减轻茶醉的方法

可以吃糖，也可以吃些茶点

茶醉如何解除？防止茶醉的最好办法是避免喝过量，任何东西过犹不及；其次，喝茶时不妨吃些茶食，例如：枣子、橄榄、花生、小甜点等。这些东西，有咸，有甜，既可补充钠离子，又能增加血糖，这样就少有茶醉的现象发生了。万一茶醉了，可以立吃些甜食，或多喝些开水，茶醉的现象就会渐渐消退。——范增平《生活茶艺馆》

4.防止茶醉的方法

饮茶不宜过浓，饮茶不宜过多，不要空腹饮茶。

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