《早起的奇迹》
【美】哈尔·埃尔罗德 著 易伊 译 广东人民出版社
早起打卡营在朋友圈已经盛行很久了，如果你也想改变一下自己，不妨也可以试试早起。
如果你需要励志的宣言和鼓励，这本书会给到很多方法和建议：让你如何决定早起、早起做什么、早起如何改变你的人生。
我自从有了孩子之后就没定过闹钟，孩子小一点时候，每天一个人连轴转，睡眠成了我最奢侈的愿望。在一度疲惫要崩溃的边缘，我开始调整自己的作息。虽然视睡眠如命，我还是将早晨的起床时间提前了一个多小时。
在这一个多小时时间里，我可以从容的为家人准备早餐、听我爱的音频、洗衣、打扫卫生、学习自己定的学习任务……等孩子醒了，我已将一天大部分重要的事情已经做完了，剩下的时间，可以更从容的陪伴孩子，自己也不用因昨天累积的事情而焦虑。虽然每天所做的事情和之前一样，但却觉得轻松许多。
有时候我们只是调整了一下做事情的顺序，就可以让生活变得轻松一点。我现在也没有设置起床闹钟，每天基本都是在5：40左右醒来，已经习惯了，偶尔醒迟了或者早了也无所谓，我没有给自己设置严格的时间点，不想因为早起而去早起，而是因为我有重要的事情要做才早起。
每个人的生活节奏都不一样，但早睡早起，一定会让你的每一天都充满活力。
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