今天听周老师解读《早起的奇迹》，我决定明天也开始克服懒床早起创造我生命的奇迹！
书中讲述了如何克服早上懒床：睡前预测，只要睡眠好几个小时都完美；怕睡的太沉不能自然醒，就定个闹钟，把闹钟放离伸手远一点的地方，迫着自己起来才能关掉；一起来关了闹钟就直接去洗脸刷牙，让自己清醒；喝上一杯温水补充能量，穿上运动服预备运动！
起床后要做的六件事：先让自己安静五分钟，做个深呼吸，对自己进行一下自我肯定，正能量的灌输，想象一下自己想成为的样子，在脑海中演示一下成功的模样。静好开始做个自律的人，在多的美好理想，在多的财富也要有一副好身体去享受啊，所以开始锻炼。
生命在于运动，一日之计在于晨，清晨空气清新，思路清晰，就要读书了。读好书，好读书才能不断有新的认知，蹦出新的思想，有了好思想好想法好观念就书写记录下来，留下进步的脚印。
明天开始实行起来，争取21天养成习惯！
友友们一起来监督我，一起为我加油吧！
有一个很简单的道理，相信大家都明白：每天早起一小时，一年下来就是365个小时，相当于比原来的自己多努力了15...
一天做了4个微习惯，一页书还没完成，根据精力管理，把微习惯的养成调到早上，10分钟冥想，10分钟keep，看30分...
昨天读到 《早起的奇迹》里面有几个问题需要我来思考： 1.我想要什么？ 我想要财富自由，时间自由。这是个很大的梦想...
书中说到每个人都需要懂得对自己进行正向的积极暗示，总是对自己进行正向积极暗示，最终一定会成为自己想成为的那个成功的...
第二十五天 五点起 五点半出发 早起的奇迹第二十六天 早起时间五点 五点半出发
不知不觉中今天已经是我早起打卡的第36天了。起初朋友圈每天都有人在问我起那么早都干着什么？你是不是疯掉了？估...
《早起的奇迹》作者:（美）哈尔.埃尔罗德翻译:易伊 很高兴今天跟大家分享我读的《早起的奇迹》拿到这本书起，...
每天起来的第一件事： 练声30分钟， 跑步30分钟， 阅读30分钟， 冥想10分钟， 晨间日记写一篇，安排今天的工...
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要么躺在床上等待生活的暴，要么早起创造奇迹！ 谁说世上没有奇迹？哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹！他15岁就拥有了...
本文标题：早起的奇迹
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