我本来以为放松一段时间不学习，压力变得小了，心情就会变得比较好。然而两个月过去了，我的状态还是原来那样，而心情也完全没有变好。
最近这两天由于准备和牛一起读书，所以重拾《持续行动》开始看。
“当一个问题长期、持续地困扰我们，却没有得到解决时，背后往往存在重大的认知盲点。”
回想这段时间，我一直感觉到焦虑，我以为我只要放弃努力，满足于现在的生活就能不再焦虑，但现在看来，这并没有实现。
“当我们以为的和事情的真实情况出现重大的不一致时，我们往往根据自己以为的情况采取行动，而外界却以事情的真实情况为标准给我们反馈。”
我以为没有了学习的压力就会感到轻松和开心，结果事实并非如此。世界给我的反馈是，放弃学习并不会让我感到更快乐。 那么原本我以为换一份工作就能换来更好的生活，就会不再焦虑，也许也是一种误解。也许我原本一直在追寻的东西并不能真正地带给我快乐，焦虑会一直存在。哪怕待遇翻几倍，我也不会感觉开心，只是为了那份待遇不得不把自己绑在那个位置上动弹不得，也许反而感觉更加无奈。
然而如果基本生活都没有办法保证，就完全谈不上其他需求了。查了一下需求理论，生理需要、安全的需要都能得到满足，归属和爱的需要也能满足，尊重的需要就不总是可以能够满足了，也许我的问题正是对自己没有足够的尊重，一直在看轻和贬低自己，当自己失败的时候心里说着“看吧我就知道会这样”，当成功的时候又觉得这种成功是有偶然性的，觉得自己配不上成功。
不知道是不是应该去看一看心理医生。
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