2018-09-22

准备工作做到什么程度才可以辟谷？

喝风论坛答：不一定， 每个人情况不一样。

一般人身体健康， 工作不是特别忙，即使没有任何基础， 3个月时间准备时间足够。

假设此人每天下班后有时间在网上学习， 听课。

平时能安排每天30分钟时间有意锻炼。

其他的准备功课基本不花特别时间， 如大爱健身法， 完全可以在上班途中， 或者洗脸刷牙时做。

每周参加3次语音课， 这样过一段时间， 自然会跟随大部分同学进入辟谷状态。

无论进山参加面授与否， 都可以做到有一天出现这样的情况： 不想吃饭， 精神还挺好， 一切工作继续。

这种情况是在准备功课中遇到的， 可遇而不可求。 自然的， 随缘的。

我们主张这样有心练功， 无心成功。

而如果常年的慢性疾病， 身体虚弱的朋友， 需要准备的时间就要多一些。

即使患病， 甚至很严重的病， 也不必担心。

患病的同学， 也有优势。

比如， 一般患病的同学都没上班， 有时间学习。

其次， 患病的朋友往往常年经受疾病折磨， 对疾病的痛苦理解深刻，更能产生追求健康的决心。

建议重病的朋友可以多看看妙有， 璞玉， 重生， 青丽的日记。

这些人都病了10多年， 身体极度虚弱， 一样学会辟谷找到了健康。

何其自性本自具足， 他们能做到的， 你们也能做到。

妙有的日记：

七天辟谷开启我重生的里程。辟谷已49天获得重生，严重心脏病高血压下肢瘫痪有救见18页

璞玉的日记：

辟谷分享

重生的日记：

湼磐重生——励志哥的辟谷慧语

青丽的日记：奇妙的辟谷

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