假装能做到，直到你真的能做到

作者: 默叶 | 来源:发表于2022-07-16 14:44 被阅读0次

假装能做到，直到你真的能做到
Fake it until you become it
看见了，就做到了
如果
2019-03-05
随笔记忆（十六）
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那些让人无法忍受的琐碎
29-54 | 承认自己的不足才是最大的勇气
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假装能做到，直到你真的能做到。

你不需要释怀，因为释怀的意思，是要放下，但你不需要放下什么。

你所谓的外强内弱，在我看来是一种品质。它的意思是，人前努力工作，情绪稳定；人后，心里的委屈自己消化。我们都处在一个结果导向，野蛮生长的职场。

“装出来的强”也是强，强在哪里呢？强在你不选择麻烦别人。有的人会拖着别人抱怨、哭诉，别人停下手上的活，安慰他，开导他，那都不是别人的义务，是多出来的勤奋。所以“装”下去吧

有一天你会发现，你能责怪的人越来越少，越来越多的时候你拥有了自我消化的能力。强在你学会了阻断情绪的放大。你一定有这样的经历，晚上睡不着，想起白天的一个委屈，黑夜仿佛给了你黑色的放大镜，白天的委屈全部都放大了100倍。你辗转反侧，难以入眠。但是很奇怪，第二天一起床，看到太阳的瞬间，好像有点想不起昨晚为什么委屈。

如果我们在当下开始哭，开始烦恼，开始委屈，我们就会在情绪里无线的放大。但是如果那个睡意，你假装强大，站起来开会，一个会开完，你好像就想不起来刚才为什么会委屈。

不给自已焦虑的空隙，也不给自己反复咀嚼委屈的机会。