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分解目标,专情投入的收获

分解目标,专情投入的收获

作者: 岳雪莲 | 来源:发表于2020-03-20 20:08 被阅读0次

    突然觉得目标分解和专情投入的重要性,就算是什么也没得到你还会得到快乐,我们可以从我的两个游戏中体会一下。


    这个春节由于宅家,把绳子拿了出来,因为全家都可以参与进来,而我也从之前的跳几个就断能跳到了几十个。大前天晚上我拿出绳子进行反跳,想着我一分钟如果不断应该能跳140个左右,速度不是很快,但要跳一分钟对于我四十好几的人来说应该也是个挑战(体力可能会跟不上)。于是我奔着一分钟去努力了,跳了五十个没断,而我也感觉不是太累,想着能跳一百个不断也是进步啊,跳着跳着就跳到了一百,心里又在想着我要是能跳一分钟不断肯定能达到我的目标140个,于是还是继续跳着,不知不觉跳到了150个,又在想要是能跳170就算及格了啊,没想到真的跳到了170,心里又给自己下目标,能跳180个就良好了,跳190个就优秀了,跳200个就满分了,满分总是那么有吸引力,自己真的通过对自己的鼓励,目标设定,跳到了200个,反跳,没有断!然后就停了下来,才觉得好累啊,小腿也酸酸的,但满分感觉是非常快乐的!


    还有一个游戏叫搞怪碰碰球,我在家无聊时会在孩子下课间隙玩一会儿,但每次都只能玩几百分,最多600分,上周日我又坐下来玩,孩子在房间用我手机答题,我也没有特意的想着要拿多少分,只是看下这次这个球怎样移动,移到哪里会对我下步消球有好处,完全是投入到了游戏中,直到二十分钟后孩子还手机,突然说,妈妈,你这次已经有2000分了,我一看,哇,真的有2000分了,而且面上的球也不多,完全可以再玩下去的,但为了孩子的网课学习,我也就不玩了。


    平时生活中的两件小事,可以看出全情投入和目标分解的重要性,我想我会在以后的工作和学习中尽量多投入,相信会有不一样的收获!

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