带着觉察去生活!这是我学习的最大收获。
可是这几天我似乎对自己失去了觉察的能力,让生活带着往前走。全身心投入到了当下的生活状态。没感觉到什么好,也没觉察到不好,很自然的发生着。
线上学习暂停,时间空出来了,一心分享斑马,投入到当下的生活中。跑步这几天因晚睡也暂停了下来。觉察到自己又回到了放松的状态,有点懈怠,有点不安的空虚。觉察到自己的内心活动,重新调整自己的想法。
告诉自己时刻保持觉醒!
知识点:觉察之心
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本文标题:每日一践60
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