今天是考验我的一天。
早起坚持读书，孩子也是很准时的起床啦！洗漱完毕，积极坐车上学。
晚上快到家时我给她发信息让她到奶奶这里来吃饭，孩子答应了。
女儿到了奶奶家，我们和她打招呼，她也没理睬，只是玩手机，她现在的状态一般是机不离手，眼不离机，我们都已经接受了。
吃饭时，叫她吃饭，也没动，我们继续吃我们的，一会儿，她起身到房间里去了，边走边说qq群里在和别人吵架，看样子很生气，我们也就没管她，随她去，吃完饭看到她还没出来，我就用保温饭盒把饭菜都装上，准备等下回家里再热给她吃。
我溜达一圈回来，她从房间里出来说饿了要吃饭，我说我让爸爸带到楼上去了，等下热你吃。女儿瞬间就发火了，说:“你说让我下来吃，为什么还要端上去，那为什么还要我下来吃？还不如端算了。”接着不管不顾的，口不择言的发了一通脾气，然后就走了，说今天晚上不回来了。
听到说不回来这句话，搁在以前，我肯定慌得不得了，然后就是追赶或者苦苦哀求等等，生怕孩子做出什么危险的出格的事来。最后依然是鸡飞狗跳。而这次——我当时居然没有心慌害怕的感觉，直觉告诉我，孩子是在气头上说的话，她不会这样子做的，因为现在无论她什么情况，闹什么情绪，我们大家都接纳她，爱她，不会把家变成一个战场。而是尽量让家更加温馨有爱。
女儿今天发脾气，为什么？肯定不是因为我没有给她留饭，而是在网上和别人闹矛盾，吵架了，她很愤怒，而她的这些情绪她无法自己排解，所以就把气撒在吃饭这件事上了。孩子现在是处在叛逆期，她的情绪说来就来，她还不够成熟，不能够很好的驾驭情绪，经常做了情绪的奴隶，受了它的控制。而我呢？我不能也想小孩子一样的，受她情绪的影响吧？况且我还在学习呢！我的情绪要稳定，能量要调对，我要当孩子情绪的收纳盒，无限大的。海纳百川，有容乃大。无论发生什么，只要我一直站在那里，孩子就不会迷失方向。
于是我和爸爸在家等女儿，我觉得她玩好了心情平复些了肯定会回家的。到了晚上八点多，听到开门声，女儿果然回来啦！情绪恢复了不少。调节能量很强嘛！我也笑脸相迎。于是一切就这样缓解了。
感赏自己早晨坚持读书学习，稳定情绪。
感赏自己今天在女儿情绪爆发时，及时的稳定了心神，虽然孩子说出来的话确实是很过分，很伤人，我心里也会有那么些的不舒服。但我知道孩子也不是故意的，最起码从长远看她不是故意的（长大后她肯定不会这样啦！）既然不是故意的，我为什么要和她计较这些呢？我要做的就是接纳孩子的现状，用自己稳稳的能量来影响孩子。
感赏自己相信女儿一定会回家。觉得这个家是包容的温馨的。
感赏自己今天在发生状况的时候及时的调整自己，内关自己，同理孩子，做到及时的打断停止舒缓投射等。效果很棒哦！
感赏女儿早上自己早起上学，坚持得很好真的很不错！是个有毅力的好孩子。
感赏女儿即便现在发脾气，也比以前发脾气时态度好多啦！尽量的不想伤害我们。是个爱亲人的好孩子。
感赏女儿情绪恢复的很快，我想，孩子在发脾气时，她也会纠结痛苦，生气过后也会反省，要不怎么能很快的就回家啦！宝贝儿，你是好样的！相信你对情绪的调控能力肯定越来越强的！
感赏女儿答应到爷爷奶奶家吃饭，是个珍惜亲情的好孩子。
感赏女儿讲究卫生，勤洗澡勤换衣。是个讲卫生的好孩子。
投射女儿一路行走，一路学习，感受到世界的美好、亲人的关怀，心中充满阳光，排除诱惑，不畏艰难险阻，成长为优秀的自己。
投射明天能够在学习中，领悟到更多教养孩子智慧，让我感受到希望和力量。
投射明天能够有意识的留一只眼睛看自己，一发现有抗拒孩子的现状时，能及时打断停止，舒缓接纳。
投射明天能够主动花时间来感赏自己，感赏孩子，感赏生命中让我感觉好的东西。
投射明天能够从晨读群中吸取更多正能量、智慧与力量，能的话，我也要贡献自己的正能量与力量，让世界因我而更美好。我也因贡献了爱，而成长了自己。
投射明天能够进一步的接纳孩子的现状，因为现状是起点和出发点，接纳了，才能继续往前走。
投射明天能够主动聚焦在孩子身上的优点亮点以及进步，更多地感受孩子带给我的幸福感觉。
投射孩子早睡早起精神好，把作息时间慢慢调整好。
投射孩子每天心情愉悦。情绪越来越稳定。放假轻松的玩耍。
投射孩子能安排好假期作业。
投射和孩子能多聊一会儿天，愉快相处。
投射孩子明天起床积极，上学准时，上课学习认真，收获满满，同时和好朋友一起快乐学习，愉快相处！
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