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晨间日记 | 如何过上痛苦而抑郁的生活

晨间日记 | 如何过上痛苦而抑郁的生活

作者: 有菜的大米 | 来源:发表于2021-03-12 08:42 被阅读0次

同样是这两天读的文章,两篇都差不多是讲的一样的道理。

我们之所以生活越来越辛苦,感觉不到实质性的进步,有以下几种原因:

1. 长时间做让自己感觉简单轻松的决定,比如赖床和锻炼,长期选择赖床。同理,学习的时候,只做表面功夫,没有烧脑的感觉。

不管是哪方面,人们都偏向于简单而轻松的事,这既是人之常情,也让我们理所当然的成为二八定律中的百分之八十。诚然,这个世界上都是普通人,如果自己没有感觉日子难过的话,并没有什么坏处。

但事实上,大多数人还是会感觉到生活需要改善。

1. 孤独前进

生活不是高考,人类也是群居动物,独处会带来心灵的宁静,但长期的孤独对人并不是那么有好处。

跟人交往可以解决一些一个人无法解决的问题,可以看到从自己的角度无法看透的事,可以“经历”一些自己一辈子也可能不会经历的事。

跟人交往适当,是一种可以给人带来快乐的事。记住,不是应酬,不是无效社交。让自己保持跟几个朋友的联系。

3. 不要什么都准备好了再出发

世界上八成以上的事情是我们无法掌控的,也不会留着足够多的时间等待我们去思考解决办法。

很多时候,解决了问题比没解决好,即使并没有那么好看。越是难度高意义重大的,越是需要在实践中,一步一步去完善。

当一个单位领导做决策,下面的人怨声载道,朝令夕改的时候,也许可以稍微体谅一下,改改可能就真的面貌全新了。

以,如果不想选择越来越少,日子越过越难,建议有三:

就多做艰难一点的决定;

不要孤独前进;

不要总是准备好了再出发。


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