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倾诉是梳理心绪的好方法。有人甲富一方却很孤独，有人身强力壮却形影一人——为何不学会倾诉与人呢？
倾诉，就是找个对象说出自己想说的话；这样有利排除郁闷增加愉悦。倾诉的对象不一定要是发小知己，其实向所有人倾诉效果会更好。
我们每天不总是会收到N多朋友圈的更新吗？哪怕是微商轰炸模式——这也是一种倾诉！告诉别人：我有货，海枯石烂等你下单。
但倾诉却不是动不动发牢骚、神经质；倾诉的内容须有看点——因为这样或许会拥有更多过问人。
倾诉的方式很多。比如：一首歌、几张照片、一首诗、一小段语音、一出小心事……
对于生活压力过大、身心状况一般的人尤应学会倾诉。
学会了倾诉，犹如在人生苦海中抓到了一件救生衣：把烦恼全压在波浪下，抬头望见那无边充满希望的天空。（文／朱英／原创）
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