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瑜伽终于有进步了!

瑜伽终于有进步了!

作者: 杜学智 | 来源:发表于2020-08-04 21:28 被阅读0次

坚持了27天的拜日式,终于在这一周有了一点点突破!找到了臀部力量的重要性!这一点点的进步让我开心不已!真的是不能着急,要慢慢练习,终会有收获!让我更加坚定坚持下去的信心!


今日份坚持

跑步的第四天了,速度依然很慢,但在坚持,要想尽办法坚持下去,让慢跑成为每天必须要做的事情!

这几天饮食坚持的也很好,严格按照减脂餐认真执行!努力,遇见更好的自己!

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