人到中年，有没有觉得，有时候会找不到心动的感觉，这是失了少年心，老了吗？我在竭尽全力寻找心动的感觉，有时候想，其实心脏在跳动，感知力强而有力的时候，好好感受吧，但是心动来的如此奇妙，刁钻又快速，稍纵即逝，就像昙花一现，就像烟花爆竹。
姥姥生病，心脏的钝痛告诉我，我还活的很好；孩子的软萌让我内心柔软化成水，原来我内心的柔软一直在；音乐让我心情跌宕起伏，感受节奏乐谱带来的快感，音乐让我灵魂升华，尤其被音乐包货时，我可以彻底放纵自己，打开心扉，拥抱音乐，或被音乐拥抱；听到过多年前的一个声音，让我心跳加速，原来耳朵真的可以怀孕，我才知道，原来身体也有自己的思想，耳朵出轨了，脱离了我的思想，她出轨了，可那个声音再一次听到，那种心动的感觉消失了，我一度怀疑是错觉，暗怪自己怎么没有更加认真仔细的感受，这样的感觉可遇不可求，也许一声只有一次；一个眼神的对视没让我心脏跳动，却让我看懂里面隐藏的一些秘密，清澈见底，秘密像飘在海上的船，若隐若现，让我窥探它的真容，眼睛果然是心灵的窗户，那时候起，我很少与人对视，因为自己的所有心思都印在眼底。
我的灵魂呢？还是那个灵魂，除了多了一些知识和对生活的体悟，没有太大的变化，总感觉自己就像在山尖尖被风挠过之后，慢慢下滑，躲避，隐藏，没入山体，我还是我，却分不清真实和虚幻的自己。
道理都懂，大道至简，这个词感悟一次比一次深，我活在自己的世界里，感悟着人生和大道。也许多年以后再次感悟会觉得现在的想法可笑，可现在就是一个挂在半山腰的风筝，想飞的更高脱离山体，用力的挣扎，却摆不脱，被绳索缠的死紧。
最大的进步，就是很多东西已经停止内耗，不相干的人或者事一笔带过，不再过多纠结。
逻辑能力更强，也许一直在逐步加深，在学习中进步，学习有方法，学的多了就总结出一套适合自己的方法。同样的一件事，我可以用很短的时间，把大问题分解成小问题，再逐一解决，在行动中，逐渐完善寻找方法。虽然都是不起眼的小事，可自我感觉效率提高了，这用一句话来形容是做事小有章法。
关于时间管理，我分出早上一个小时的锻炼，瑜伽已经老朋友，20岁开始，断断续续陪我到现在，从有了老二，体重从110，再有了老三增到了有史以来最宏伟的体重115斤。不是胖子的行列，却也让我失去了对自己身材的自信。身上每一分赘肉都是对生活妥协的标志。我一直以为再怎么吃也胖不起来，好像我长的极快的头发剪了可以很快留长，这个认知有误，我前所未有的第一次感受到了肥胖和增重的恐惧。
我就想是一个手握着武功秘籍的人，迟迟不开始，一旦开始就难停止。感受汗流浃背后的轻松，全身被汗打湿的感觉，心脏因为运动过后加快的跳动，拉伸过后肌肉的些微酸痛，我知道我的身体正在接受一次又一次的捶打历练，多余的油脂水分排出体外，就是身体管理成功的第一步。
我喜欢的一直是柔韧性的瑜伽，感受身体的柔韧性，让身体充满柔性，柔软如水，柔韧如泥，感受瑜伽带来拉伸的快感！
力量型瑜伽，我是从没有涉足的区域，但我知道，这是减重和消耗脂肪最快的方法，看，这些道理我都懂！却迟迟没有行动，体重一直增。自己的眼睛看不过，是灵魂懈怠身体？还是身体辜负了灵魂？
短短一个星期，减了3斤，这似乎也没有那么难，也许我真的是易瘦体质，只要决定了，行动了，用对了方法，你看，成功很简单。
下腹下方肌肉有些酸疼难受，这是的必经的过程，就像做拉伸腿运动筋骨疼一样。过了这个阶段身体就会更上一个台阶。一句话总激励着我：女人最好的衣服就是自己的身材。
管住嘴，慢开腿。这是减肥最高效也最简单的至理名言。有人曾说瘦很简单，不吃饭就可以瘦。可那种瘦不是我要的瘦，不一定瘦都是美，瘦和美不成正比。虽然大多情况下美就等于瘦，但是瘦不一定等于美。张扬有活力才是一个美人的标准。瘦弱无力，走路拖拉，像一个老太太一样，那怎么能算是美呢？
可能审美的问题，我从不觉得瘦就是美，唐朝的以肥为美也不是非得流油和下垂就叫美，也不是古人审美有问题，而是很多人曲解了“以肥为美”的意义，该瘦的地方瘦，该肥得位置肥，不就可以拯救一场视觉盛宴了？
我是个有次序的人，干什么都想让它井井有条，小时候养成一个习惯，先吃苦后吃甜。
说说读书吧，读书这件事，不能当饭吃，但是没有它，精神就觉匮乏，思维逻辑就不清楚，我不是那种过目不忘的天才，也没有那种一劳永逸的能力，一本书，记不住，就只能作为标识、戒尺、激励自己前行。谁说喝多了鸡汤文就容易中毒，你在低谷的时候，鸡汤文也许可以拯救你。里面的某一句话，可以和你达成共识，产生心流，起到一定作用，这不就是有用的书吗？书不分有用无用，看你读书的目的是什么？是获取信息？是提升理解力？是模仿作者的文笔？还是寻找力量？或者像我一样总是从书中寻找答案？
多年以前，有人说，和我一起看恐怖片一点都不恐怖。《恐怖游轮》最新上映，我第一次看，一看就是好几遍，从篇头分析到篇尾，我的台词比主角的台词还要多，现在想来有些啼笑皆非。那时候还不明白什么是看破不说破。只一味的有话就说，有问题就问，带着少年人的不成熟和青涩，跌跌撞撞到如今，“看破不说破”这个道理还是学的差强人意。还能怎么办？像对待孩子一样对待自己，允许自己慢慢成长。至于我为什么从头说到尾，就是为每一个细节找各种存在的理由！我始终相信，任何事情的发生有因有果，任何东西的存在都有迹可循，刨根问底的精神，在一次看电影中发挥的淋漓尽致。最后悟出一个道理：执念，魔从心生，放下就是救赎。一开始的种种迹象，钟表的痕迹，主角心里的变化，和行为的变化，最后最后的演变，都震撼我，那一场电影对我来说也是一场升华，所以后来又看了好几次。
还有《釜山行1》这部剧，面对灾难，对人性的剖析，最后孕妈妈和孩子的歌声和希望。《负重前行》里的爸爸……这些都一笔带过，毕竟我是来写月总结的，写着写着有些跑题。
读书还是喜欢全身心投入的读，早晨一小时的瑜伽，也是一小时的听书时间，虽说锻炼听书两不误，可专心看和听还是有本质区别的，我在听到给我感悟的句子和故事时，来不及思考就跳过，开启了新的篇章，读却不一样，我可以跟着自己的节奏走，快的时候快，慢的时候细嚼慢咽，吸收的感悟的肯定要更深，如果听书是走马观灯，那么读书就是深入畅游，或者人间走一遭，个中酸甜苦辣咸自己体会。
我还是喜欢把最好吃的留在后面，现在轮到我最心爱的小花出场——写文，为什么是写文不是写作呢？写文和写作还是有巨大差异的，想要跨越，可能我还不够资格，也许有人笑我太疯癫，谦虚过了头就是骄傲，怎么想随你，你想你的，我说我的，以前写文是表达，现在写文是对话。什么意思呢？以前最初最明确的感受就是把自己所思所想用语言文字表达出来。现在是自己和自己，或者自己和那个我不知道的“你”对话，也许你懂，也许你我会有共鸣。
写文路漫漫其修远兮，如果不是真正热爱，谁能花这么多的时间，打磨文字？越写越觉得自己底蕴不足，历史文化功底欠佳，唐诗宋诗等都是空白地带，金句懂得不多，唯有倚仗的就是细腻的感情和那么点道理。催生一切想要摄入更多的欲望，就像读书，越读越不懂，越不懂越想找到答案，可哪里有答案？哪里又都是答案。
“一生二，二生三，三生万物”是一个圆吗？圆包罗万象，采纳乾坤。“大道至简，万法归宗”兜兜转转又回到原点，怎么觉得世界万物道，如溪流，分流无数，汇聚成海，这不正是解释了万法归一。如宗教，万法归宗，又分道佛儒……我也不懂，分了好多，更加精化，最后，都是劝人向善，回归自我……也许是我太过狭隘了。我总觉得世上万物皆有道，道亦有道……扯着扯着又远了。
今天的天空是罕见的蓝，有白鸽飞过，也有蝴蝶飞过，更有飞机航行。我沉醉在白与蓝的相交辉映下，你别笑我如痴如醉，我也不笑你不懂欣赏，为何喜欢月喜欢云，喜欢雨喜欢天，喜欢风喜欢雪，这不是风花雪月吗？看来我还是个懂得浪漫的人。我喜欢歌，喜欢文，喜欢生命喜欢孩子，一直在自己不断扩大的心胸里寻找一方柔软，浇灌……
林黛玉葬花，怜香惜玉情，宝玉看到了也心意相通，泪流满面，旁人看这两人莫不是傻子？可是吗？他们的世界，我们不懂。
小说路漫漫，刚上了大道，车子抛锚了，休息就休息吧，一休息不可收拾了，整装出发吧，还是小主说的好，你不写永远找不到窍门，那些经验都是在不停的写当中总结的。本来打算是一篇短小说，可写的越来越长，主线任务才刚上线，抬头遥遥看一眼，看不到头，怎么都觉得是高峰期的堵车路上，连高速还没上。目的地还在梦里……
大纲细纲列了老多，就像珠子还未成串，又加想法很多，故事拥堵了，写的速度完全跟不上想法。
6月的计划，不想列了，列的太多，大多都胎死腹中了，还是好好欣赏从山缝里可劲钻出来的小苗吧，认真灌溉，也能开出芬芳，引来蝴蝶。
写文路，路上有人同行，不是孤雁南飞，这不就是幸福吗？
话说虽是写文，但写文跟写文哪能一样？生在这个时代，似乎把所有同行的人拢到一起，互联网的大染缸里，有写作大咖，有像我们这样的小写手，虽都能用作者二字，可意义不同。似乎我们有了交集，可决定权还在那顶尖的20％的人手里。互联网让我们有了联系，却也应该知道有本质区别。这是不是一瓢冷水泼下来，浇个透心凉，别灰心，洗个冷水澡没什么不好，醒醒脑继续上路，因为热爱，继续前行。就好比爬一座山有人在山脚，有人在山腰，也有人在山顶，可山顶的人望着这山更比那山高，连绵不断的山脉，望不到头，真应了那句人外有人，天外有天。
不画大饼了，画的自己都烦，画几个自己能实现的小饼，尝尝味充充饥。
先来个开胃小菜：6月体重减到108斤，饱肚之后，也就是5斤左右，这个目标应该很容易就能达到，一天减2两，似乎很有可能实现。
再来两个热气腾腾的菜：把在读的几本书读完，有写读后感的习惯，每次不多，百十来字，是不是太过笼统了，完全不够梳理整本书的内容，看来以后书感得好好写，不敢用“评”，还是有感而发合适。
每日感情输出，别介意水文，水文多了也是从量到质的改变。每日情感的梳理，反思，有助于大脑清醒。
小说不多定，2w字，应该完成没有问题，看来自己挺受宠，一哭二闹三上吊，就能减轻负担。
再来个汤，汤是整顿饭里的关键，生活就如汤，过成什么样，就看你怎么熬了，熬稀熬稠全看个人口味。
5月呀，不要留恋人间，该走时就走吧，潇潇洒洒走吧！6月，第一天就是全国开心的日子，六一儿童节，是大朋友小朋友的快乐，大朋友的回忆，小朋友的期许。六月，你是半年的尾巴，你是盛开的奔放，六月东风消停，大地如蒸，热真正进入到“酷热”的圈地。
5月再见，来吧六月，我们六月见真章！
不知不觉洋洋洒洒写了这么多字，看来两个笔记本是有好处的，写完复制粘贴过来看到字数，有时候不知道似乎也是一种动力。
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