星期一到星期五的白天，孩子每天都按照早睡早起的作息时间来执行，生活很有规律。但是从星期五的晚上开始，孩子就会表现得很不正常了。因为第二天是星期六，进入了双休日，所以孩子显得相当放松。星期五的晚上，他不是看电视就是玩游戏，要不就是毫无节制地看漫画书，直到自己困得不行了才去睡觉。而星期六的早上，他往往起不来，有时候甚至会到中午吃饭的时候才起床。然后，星期六晚上又会重复星期五的模式，星期天又是一天的懒散。但是，到了星期天的晚上，他入睡会很困难，而星期一的早上，他起床也会更困难。
这样的情况恐怕是很多家庭中都曾经发生过的，而大部分爸爸妈妈也许还会觉得这很正常，可实际上孩子的这种表现，却是一种错误的生活习惯。身为父母，我们都希望孩子有良好的时间观念，到什么时候做什么事，不会偷懒，不会等催促，他能自己主动地去做该做的事情。但如果孩子像前面提到的那样去生活，那么我们的希望就只会是一种美好愿望。因为孩子的生活形成了一种“5+2”的习惯，也就是一星期里，工作日的5天会不得不紧张起来，而双休日两天却立刻就松懈下来了。孩子的生活节奏是跳跃的，5天紧张，两天松懈，他远比我们想象的要更有想法，他会发现双休日两天与其他时间的不同，于是他也会“充分”利用这个时间，寻找合适的机会让自己过得更悠闲。
一、对孩子要有一个适度的“硬心肠”
一般来说，妈妈的心肠相对较软，看到孩子一星期里有5天都紧张而认真地度过了，好不容易过个双休日，可能就会忍不住允许孩子偷个懒。还有的时候，家里如果有老人在，老人也多半会心疼孙辈，可能就会阻止孩子“虐这时，我们就要确保自己的心肠适度“硬起来”，孩子可以有休闲的时间，却不能只为了要休闲就打乱原有的生活节奏。尤其是赶上长时间的假期时，我们更要督促孩子按照原有的严格的时间表去做，久而久之孩子会形成良好的生活节奏，从而也就避免了时间的浪费。
二、在特殊时间里也要提醒孩子保持节奏
虽然我们会要求孩子保持良好的有规律的生活节奏，但是我们的生活中却经常会有一些特殊事件。比如，全家出门旅游，可能就会出现作息时间不准确的时候。但是，我们也要提醒孩子尽量保证他的生活节奏。
比如，如果到一个地方玩得很开心，可是到了该睡觉的时候也一定要睡觉，该起床的时候也不能赖床。也就是即便出去玩，孩子也应该尽量遵循时间。如果有特殊情况，比如昼夜颠倒了，我们也要在这段时间结束后，提醒孩子尽快调整过来，以保证他不会因为几次特殊事件就彻底打乱已经养成的良好的生活节奏。
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