今天是夜跑的第三天，白天腿都不能弯，一蹲下来那个疼啊，感觉都不是自己的腿了。
白天又有同事聊到有空去健身房锻炼，想到我以前也是这样的想法，想做什么都想着等以后有空。
其实哪有什么空啊，俗话说时间就像海绵的水，挤挤就有了。
晚上八点半才下班，还没到家妹妹又让我接她，回家都九点了。
赶紧热身下就去小区跑步了。
选择跑步锻炼就是因为方便，随时都行。
跑完回来，大汗淋漓，真爽。喝上一杯温开水，再冲个热水澡，完美。
腿还是疼的，今天结束的时候拉了一下筋，果然好很多。这个疼就是要自己熬过去，不锻炼的苦总是会吃到的。
时间不光带来了年纪，眼角的鱼尾纹，还有对生活的感悟。
所以想做什么就去做吧，不要想着以后，以后会有别的事等着你呢。
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本文标题：跑步打卡
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