跑步打卡

今天是夜跑的第三天，白天腿都不能弯，一蹲下来那个疼啊，感觉都不是自己的腿了。

白天又有同事聊到有空去健身房锻炼，想到我以前也是这样的想法，想做什么都想着等以后有空。

其实哪有什么空啊，俗话说时间就像海绵的水，挤挤就有了。

晚上八点半才下班，还没到家妹妹又让我接她，回家都九点了。

赶紧热身下就去小区跑步了。

选择跑步锻炼就是因为方便，随时都行。

跑完回来，大汗淋漓，真爽。喝上一杯温开水，再冲个热水澡，完美。

腿还是疼的，今天结束的时候拉了一下筋，果然好很多。这个疼就是要自己熬过去，不锻炼的苦总是会吃到的。

时间不光带来了年纪，眼角的鱼尾纹，还有对生活的感悟。

所以想做什么就去做吧，不要想着以后，以后会有别的事等着你呢。