0429-0505/2019

0429-0505/2019

本周完成情况

健康：

1、本周睡眠平均6小时，深睡质量较之上周下降，连续性较差，夜里醒来次数增多，总之本周睡眠很不规律，需尽快调整过来。

2、本周运动4/7，最好的一次突破5公里，用时也有提高，跑步时不那么喘了，有进步，继续保持。

工作：

工作方面有点乱，无头绪，效率不高，反思一下，时间安排不合理，做事有拖延现象，每日记录又需要捡起来了。恩，规划有问题，待解决。

学习：

1、五一假期，听课任务停了，没有连续听，养成的每日听课习惯还需要继续加强。

2、本周打卡任务间断，坚持出现了惰性～

社交/生活：

天气很好，适合户外走一走，听书、散步，路边的花儿开的正好，于是，心情也正好！

财富方面：

500+

本周小结

本周身体不适，贪睡，整个人懒洋洋的，五一假期果真适合补觉。

0429-0505/2019

下周计划

1、早睡早起

2、运动3-4次。

3、听课第二遍（(ง •̀_•́)ง）

不要小看每天进步一点点哦～