站着累还是走路累

站着累还是走路累？

很多人都觉得，尽管站着不用动，但是感觉上要比走路累。这是为什么尼？其实，原因很简单。

当人们站着的时候，双腿一直在承受整个身体的重量，两条腿都得不到放松，所以时间久了就会感觉两条腿都累。而当人们走路的时候，双腿是交替用力的，通常是一条腿承重，还有一条腿正在放松，所以走起来比一直站着不动要舒服的多。

此外走路的时候双手的动作对体力消耗也有重要影响。研究发现，与双手正常晃动相比，脚动手不动 会让身体多燃烧12%的能量：手脚移动方向相同，会多消耗26%的能量，因为肌肉力量集中于同一侧、由此可见，用正常的姿势走路才是最省力的。