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站着不动比走路还累,为什么?

站着不动比走路还累,为什么?

作者: 熠白 | 来源:发表于2021-05-11 19:33 被阅读0次

大部分人都有一种感觉:虽然站立不动,可身体比走路的时候还要感到疲惫。这是怎么回事呢?

其实没有什么高深的秘密,处于站立不动的状态时,人体的重量全部被脚底板承受,造成脚掌肌肉在重压之下变形,血液流得不畅通,导致整条腿的血液循环速度减缓,其中脚掌是最累的。

时间久了将产生压痛感以及因为供血较少带来的疲劳感,时间一长,腿将产生麻木感。

但是在人们走路过程中,大部分时候都是一条腿承受重量,另一条腿处于放松的状态。

因此,行走时身体的肌肉处于持续的“行走——松弛——行走——松弛”的状态,所以走路要比站着舒服得多。

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