昨晚读书谈到，有些创伤需要专业的机构专业的老师来做指导。像乱伦受害者之类的人，内心有愤恨、伤心需要释放。但又不敢当众讲出来。遮遮掩掩背负太多太久，总有一天会被压跨。
关于这一点我是深有感触。我记得三年前，弟弟家出了一点事，妈妈就指责我:“你就顾你吧！你就顾你的小家吧！”我听了后十分伤心，眼泪都出来了！妈妈还在责怪我，我内心的委屈、愤怒和失望五味杂陈。我不敢顶撞她，蜷缩在一个角落里。我恨我的无能、无力和无奈。确实我也没有实力去摆平现实。我当时就是自责我没有用！那段时间我像走进一个黑洞，冰冷地寒风把我裹得严严实实，我麻木地看着这个世界，世间最亲我的两个人都抛弃了我，都痛恨着我，我实在一无是处！活了这么久，身边一点资源都没有！
现在，我学习后明白了，父母当时的愤怒也是他们小时候潜藏在心里的，没有归还的，便会转移。他们对父母的恐惧、愧疚和愤怒没有释放，将会把它转移到子女身上。
记忆里我的父母几乎没有打骂过我，能够记得住的也仅仅是这么一两次，他们尽其所能地用他们的方式爱我。我有时候也会对峙他们，表达我对他们的不满。父亲一般是沉默不语。母亲也会微笑点头承认。可以说，我的父母虽然平凡，但非常正直、善良、勤劳、诚信、与人为善……这些好的品质都潜移默化地影响到我。
就像书上说的：根本不存在“失败的对峙”对峙是通往独立自主道路上最激动人心的阶段。不论对峙期间或之后发生什么事情，只要你有勇气付诸行动，就是胜利者。
与父母来一次和颜悦色地畅谈吧！了解父母也是了解自己，了解自己的情绪感受，性格缺陷是如何形成的？就像武志红老师在序言中说的:“你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。内心充满痛苦的人，只要能发现这样一个简单的道理，他们的痛苦就会减轻很多。并且，这个道理的核心是，你那些灰暗的、一直以来难以被别人和自己所理解接纳、似乎根本无处安放的感受，其实就是来自你的家庭，而且主要是来自你与父母的关系。这是一个真相，我们必须尊重的真相。”
尊重自己的感受，放下评判和分析，找到专业的陈老师和各位疗愈师，资源这么好，我们为何不利用？感恩各位老师一路地陪伴滋养，像太阳一样温暖、光明！
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