感恩今天的开启,昨天又莫名睡好早,原本打算趁着晚上不训练有时间看看自己想看的综艺《身临其境》放松,没想到九点半躺下越来越困干脆睡了,4点醒了,五点多又继续睡到八点才起来,感恩笑盈老师的远程疗愈哈哈。
蓝手波幅13天觉察记录day6——kin32黄色韵律的人今天是韵律的黄人,黄人,自由意志,有智慧,是自己的引导图腾,认识了好几个172电力的黄人,和其中一位见了面,畅谈愉快,黄人不受束缚,思维转换快,接受能力强,与黄人沟通,会发现真的特别趣味开心。
蓝手波幅13天觉察记录day6——kin32黄色韵律的人对应镜像图腾是银河星系的红月今天的情绪流动得去好好觉察一番。欣赏一下画,幸福美丽,放松心情。
蓝手波幅13天觉察记录day6——kin32黄色韵律的人喜欢四叶草的简单,寓意~
蓝手波幅13天觉察记录day6——kin32黄色韵律的人每天活在高频状态里
蓝手波幅13天觉察记录day6——kin32黄色韵律的人今日觉察:
1.起床又抢到5.10,对应kin 250 电力的白狗:服务别人之前,请先服务好自己。真的是提醒了自己,得先爱自己。
抽出了这张天使卡
蓝手波幅13天觉察记录day6——kin32黄色韵律的人2.好久没练字,朱朱帮自己设计配图真美,想想这句话,看看这句字。
蓝手波幅13天觉察记录day6——kin32黄色韵律的人 蓝手波幅13天觉察记录day6——kin32黄色韵律的人3.觉醒神谕卡三张。
蓝手波幅13天觉察记录day6——kin32黄色韵律的人确实特别符合自己~
抽到这张卡历程卡10解读卡说我会有不同的体验,将是我成长的开始。觉察自己的心念,内观瞬间的起心动念,注意力在哪里,力量就在那里。当自己的主人,我们都拥有可以预见未来的自己能力,因为所有的生活,都是自己的信念创化出来的。
放下是非,对错,让自己的心轻松起来。
爱是宇宙中最不可思议的力量,让本质无限力量从这里开始展现。今天红包抢的也是白狗,真的是得绽放自己,开花~
4.细心一看,自己的这个奢侈品拥有得很多啊,哈哈太开心。
蓝手波幅13天觉察记录day6——kin32黄色韵律的人5.今天训练排球回来22:40了洗澡,泡脚,放松自己大腿已经开始痛了,后背也有点。今日训练总结:
①发上手球没找到感觉,发球成功三次,已经达到今天目标,接下来就是提升发球的成功率。问题:发球挥臂速度,可试试用拳头发,发球挥臂方向不够正前,因此力使不出来
②体能还不错,但是也有待提升,接球没有以前那么恐惧,但是步伐很凌乱,比较扭,容易受伤,跑不赢,反应不够快,接球仍然不稳定,下一步,先记住接球:能够抬高抬高给自己队员,不好处理来不及直接朝对方后方怼过去~两肩还得夹紧,不够紧张,太过放松~
③扣球发球的抛球很重要,击球是斜上方击球,不是平推。以前发下手球自己威力还蛮大,忘记自己这一点唯一的优势,相信自己,上手发球不成问题,加油。
有点困,今天早点休息~这一个月,重心在排球上其他的了先不分太多心。
最后感恩今天,又收获了不少人为自己的勇敢和进步鼓掌,不要嘻嘻哈哈,认真对待每一颗球。
6.哈哈,收到买的五指袜了,好开森~
蓝手波幅13天觉察记录day6——kin32黄色韵律的人
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