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2017.4.2瑜伽

2017.4.2瑜伽

作者: 心念斋 | 来源:发表于2018-04-18 13:52 被阅读0次

每一天的某件小事都会引发思维的波动和思考:与生命沟通,与他人交流,当你能量高的时候,身边发生的一切都是美好,一瞬间把锁住的生命力打开,就会感觉生命力像水一样在身体里流动 ,而缺乏沟通,关系就会变得平淡、陌生。思维是可以骗人的,而情绪不会,身体反应也不会。有效沟通是心灵三个层次的满足,思维受大脑约束,情绪和身体会及时反应沟通是愉悦还是糟糕。前者向左,后两者向右,如果割裂的严重,那么可能是无效沟通,过程也不和谐愉快。这个时候不如分散注意力,去淡化敏感的神经,只是我们太容易活在思维、语言和文字中,如果在这个过程中太着急、太自恋,那么所遇到的就只是自己的东西,而不是他人的。冷静下来,去改变沟通方式,放下戒备,放下目的,放下预期,放下自恋的态度,让一切顺其自然,把所有的期待当作一种馈赠和恩赐❤️恬淡虚无 才是最好的生命状态—Queenie2017.4.2

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