新年前休假2天，今早情绪低落，于是坐在咖啡馆，在探求、梳理一下自我，因为对目前的生活现状此刻感觉比较烦闷，一个核心问题是探求我想要过什么样的生活，我知道这或许不会得到什么具体答案，因为生活充满了变化，但希望能够通过写出来获得一种朦胧的趋势。
眼前的生活，固定上班族，朝九晚五，周期性强，上班打开电脑处理信息，下班后带娃玩、睡觉，自己一个人看电视，读电子书，用电脑写作，这样的生活导致颈椎和腰椎不适，于是新增了健身房的活动，这样的生活看似多元，其中有些事情是放松型的，但被目标或压力推着前进，比如上班要注重结果产出，它会带来上班后比较疲乏，然后下班后想通过看电视来放松精神，结果还是不能从学习的状态出来，去看一些军事，职场，较少涉及到娱乐搞笑这种无用的时间，电脑读书分两类，一类是自我成长，另一类是论文压力，健身以为是放松的，可刚起步，有很多技能要学习，要注重结果时，这些都不能让人轻松。这些事物的多面性（享受过程还是结果）结合所处的时空，周边人际关系互动，我只能讲自己运用的不够娴熟，所以导致我明明想要加一些新元素改变，却反而起到反作用，让负情绪堆积，导致此刻情绪沮丧，这是我的对自己的观察。
如何改变呢？观察自己的情绪、身体情况，思维上要对所作的事注重过程与结果的视线进行随机应变的切换，行动上能做到适宜自己的自动驾驶的习惯，就好比在呼吸上能做到自如，行为上做到自然。
通过这次写作，我的情绪得到一些平复，呼吸也顺畅了许多，把脑子里的担忧和问题写出来，就好像一种疏通，慢慢的明确了问题，似乎也能看到答案，得到一种压力的释放。
人与人之间的互动，由于家庭背景、知识，所引发的价值观不同，会容易引起摩擦，另一方面运用的好也可以让自己升华，比如一个组织里，有一个大目标，它的问题分层的，难易不同，资源要求不同，那么对解决问题的人能力就有所不同。如何才能融洽的在组织里，并且能够获得成长？面对现实，我们自己的认识的局限性，会导致犯错，这会带来问题和摩擦。并且资源是有限的，问题是有规模的，问题规模大，质量要求高，时间要求快，必须投入相应的资源，否则就是蛇吞象有心无力，最后的结果是期望越高，打击性越强。
人的这一生，拿写作举例，它的高产是有规律的，可能在三十岁到四十岁这个时间段是高产，也可能是下一个十年，因为一个人的时空、资源、经历不同。有没有事业成就这个是可以由人决定的，志向。往微观了看，它的规律也是一天中什么时间段你最高产也不尽相同，如果能了解到自己的规律最好，当然也可以加以塑造，比如养成早睡早起，但如果我们不适合这种习惯，那也不能勉强自己，找到自己的自然状态，然后慢慢的打磨，重复。
关于写作，我觉得不在于刚开始就注重自己写作的质量、美丑，开始是最重要的，任何美好事物都是慢慢雕琢的，行动比空想要重要一千倍。
人很不容易在一种模式出来，对吗？比如个人学习主题的切换，加一些中间休息的时刻或启停“仪式感”，让自己更快的进入角色。
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