放弃的是一瞬，丢失掉的是一生

我们经常会发誓要努力做某件事情，比如说要坚持每天做俯卧撑，每天跑步，每天读书。当我们做了这样的决定之后，尤其是经历过几次决定失败之后再做这样的决定之后，我们一开始会坚持一段时间，也许还会坚持相对比较长的时间，比如超过21天，但是之后可能突然遇到了某些事情，比如工作很忙，或者其他一些意外情况，导致我们不自觉地耽搁了一些时日，往往等你再记起这件事的时候，可能很长时间都已经过去了。而这个时候，重新开始又是需要很长的时间，需要很久的心理建设。

之所以会这样说，是因为我前段正好经历过这样的事情。现在都忘记了从那天开始，大概是从11月份许下诺言每天坚持俯卧撑和仰卧起坐，一开始是每天晚上各50个，后来慢慢提升到了100个，做的还不亦乐乎，想着坚持到郑开马拉松四五个月，腹部的肌肉力量肯定练好了。但是之后到了11月底和12月初，公司的事情开始变得非常忙，好多次晚上回到家里都凌晨四五点了，自然俯卧撑和仰卧起坐就不能做了，一开始中断的天数自己暗暗下决心要补回来，也确实补了几天，但后来在不知不觉中就放弃了这件事情，有时候也会突然想起，后来突然正式感觉自己已经放弃这件事情的时候已经过了一两个月。最近也曾又下决心还是要捡起来，但是再坚持起来也不那么容易，较长的习惯培养和心里建设。虽然又下了几次决心，到现在还没有开始。我们的大多数习惯可能都是这样荒废的。

我们怀着对未来美好的期待而做出各种决定，在这些决定的执行过程中，往往会发生一次意外的放弃，而损失掉全局。这和你坚持了多久没有关系，所谓的21天养成一个习惯也只不过为了卖畅销书随便起的一个名字。

坚持下来能够帮助我们收获更圆满的人生，但往往一瞬间的放弃，让我们离这种人生越来越远。这就是这个标题“放弃的是一瞬，丢失掉的是一生”我想表达的意思。