随想

  周一，忙忙碌碌的一天，但是下班的时候却没有收获感。一早记在本本上的几件事，看了看没有完成几项，一会有人让过系统，一会有人咨询问题，一会有人让帮忙看资料，一会接打电话，一会让开会，完全没有自己的节奏。

  书上说，这也是拖延症的一种表现。每天太多的干扰和零碎信息把我们的时间分割成碎片，今天做不完的事就理所当然拖到明天，总是在最后期限来临时，才匆匆忙忙拼凑交差。解决此问题，工作中应该保持自己的节奏感，不被别人左右。

  还有就是处理问题节奏比较慢或者走弯路，拖泥带水，会让自己分神分心。解决此问题就要提升处理问题的效率和能力，判断事情，不盲从于多数，不屈服于权威，而是理顺前因后果，用靠谱的思辨来做出独立选择，头脑清醒，判断理性。

  在生活和职场中，我们不免时常面对不同的立场和相悖的意见，有时明明觉得不对劲，却很难反驳；或者面对提问或质疑，觉得有理又表达不出口，非常恼火地认为对方在找茬。这个现象的核心是逻辑思维能力和条理性差，这完全可以通过训练来培养和加强。

  比如，首先提高阅读效率。在阅读过程中，学会提取文章主旨，总结每章内容，反复练习之后就可以快速拆解繁杂的信息。当我们能够把一本书、一篇文章的内容清楚地复述给别人，就说明自己真的掌握了书里的知识点，而且表达水准不错。

  其次，善于倾听非常重要。开会时，仔细聆听每位同事的工作汇报，梳理他们发言的思路和主旨；工作中，听清别人说的话，听懂话外音，才能明白别人真正的意思。

  最后，锻炼口头表达能力。如果准备说一段相对重要的话，记得打腹稿，把想要表达的每一个点都用一句话概括，把思考转化为语言，表述能力会迅速提升。